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10月30日 牛乳 パン 白身魚フライのケチャップソースかけ 茎わかめのスープ ブルーベリージャム

今日の給食に「茎わかめスープ」があります。
わかめは、葉と茎にわけられます。
葉の部分が「わかめ」、茎の部分が「茎わかめ」です。
茎わかめは、肉質が厚くこりこりとした食感が特徴です。
ボリュームがあるのに、カロリーが低く、
食物繊維をたくさん含んでいます。
そのため、食べると胃の中で膨らんで、満腹感がえられますよ。

 

 

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学校給食センター
10月

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