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11月10日 牛乳 パン ビーフシチュー カラフルソテー フルーツポンチ

牛乳 パン ビーフシチュー カラフルソテー フルーツポンチ

今日のカラフルソテーにはピーマンが入っています。
ピーマンは唐辛子の仲間で、コロンブスという世界中を回っていた人が、
中南米の国々からヨーロッパへ持ち帰り、
香辛料として世界各地へ広まったそうです。
ピーマンという名前はフランス語で、
唐辛子を意味する「ピマン」からきています。
英語では「グリーンペッパー」といいます。
ピーマンにはカロテンやビタミンCなどのビタミン類の栄養素が
多く含まれています。
体を強くし、風邪を予防する働きもあります。

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11月

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