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1月11日 牛乳 ミニ菜飯 みそわかめラーメン 小松ナムル

牛乳 ミニ菜飯 みそわかめラーメン 小松ナムル

わかめには、たくさんのミネラルが含まれています。
ミネラルは、骨を丈夫にするカルシウムなど、
人間に無くてはならない栄養素です。
海の水にはもともとたくさんのミネラルが含まれていますが、
森のミネラルも川に溶けだし、やがて海に運ばれるので、
海はミネラルの宝庫になっています。
その為、海で採れるわかめなどの海藻には、
ミネラルが多いと言われています。
今日は人気のラーメンにわかめが入った、「みそわかめラーメン」です。
たくさん食べてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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1月

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