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1月18日 牛乳 ごはん 鯖のぽん酢かけ 白菜のごま和え 豚汁

牛乳 ごはん 鯖のぽん酢かけ 白菜のごま和え 豚汁

白菜のごま和えには、ほうれん草が入っています。
ほうれん草は、一年中 出回っていますが、
実は冬が旬の緑黄色野菜です。
今が旬なので、味がおいしく、栄養もたくさん含まれています。
ほうれん草には、骨を作るのに大事なカルシウム、
めまいやふらつきを予防してくれる鉄分、
風邪予防に効果があるビタミンAなど、
みなさんの成長や健康に欠かせない栄養素がいっぱいです。
たくさん食べてくださいね。

  

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泉佐野市立学校給食センター <e-mail:kyusyoku@city.izumisano.lg.jp>
住所:〒598-0061 泉佐野市住吉町28-15
電話番号:072-463-6234
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1月

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