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1月31日 牛乳 ごはん 豚肉のしょうが焼き 塩昆布和え レタスと卵のスープ

牛乳 ごはん 豚肉のしょうが焼き 塩昆布和え レタスと卵のスープ

今日は「豚肉のしょうが焼き」が登場です。
豚肉には、疲れをとり、元気にしてくれる働きがあるビタミンB1が
たくさん含まれています。
ビタミンB1が不足すると、疲れやすくなったり、集 中 力がなくなったり、
気分が沈んだりするので「疲労回復ビタミン」と言われています。
さらにビタミンB1は、玉ねぎに含まれている「アリシン」という成分と
一緒にとると、吸収が良くなります。
今日の豚肉のしょうが焼きには玉ねぎが入っていますよ。
たくさん食べて下さいね。

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泉佐野市立学校給食センター <e-mail:kyusyoku@city.izumisano.lg.jp>
住所:〒598-0061 泉佐野市住吉町28-15
電話番号:072-463-6234
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1月

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