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介護予防体操(泉佐野元気塾・シャッピー体操)の動画の公開について

現在、新型コロナ感染症の感染拡大防止のため、介護予防教室を中止しています。

筋力低下を防ぐため、自宅でもできる簡単な体操をご紹介しますので、ぜひご活用ください。

(※体操は、水分補給をしながら、無理のない範囲でおこなってください。)

泉佐野元気塾

「泉佐野元気塾」とは、泉佐野市内56か所で実施している介護予防教室です。

カラオケ機器を使用し、口腔体操・脳トレ・歌体操などをおこなっています。

その中から一部を動画でご紹介します。

ウォーミングアップ体操

 

パタカラ口腔体操

シャッピー体操(介護予防)

「シャッピー体操」とは、泉佐野市社協地域包括支援センター職員が作成した介護予防に役立つ体操です。

「社会福祉法人 泉佐野市社会福祉協議会」
https://izumisanoshakyo.or.jp/shappy/

お問い合わせ
地域共生推進課 <e-mail:kyousei@city.izumisano.lg.jp>
電話番号:072-463-1212(内線2151~2159、2181~2183)
FAX番号:072-463-8600

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