10月11日 牛乳 パン ミートボールシチュー 厚切りベーコンとエリンギのソテー
エリンギは、イタリアで生まれたきのこです。1990年代に日本に来ました。 食べた時のコリコリする歯ざわりの良さは、エリンギにたくさん含まれている 食物繊維によるものです。 他にも、むくみを予防してくれるカリウムも含まれていますよ。 エリンギの他に、厚切りベーコン、キャベツ、人参、コーンを合わせた、 厚切りベーコンとエリンギのソテーです。 厚切りベーコンのうま味があり、美味しいソテーですよ。 |
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