10月14日 牛乳 ごはん 鰆のみそだれかけ 鶏ささみの和え物 けんちん汁
しいたけは日本で一番栽培されているきのこです。 海外でも「しいたけ」と呼ばれるほど、日本を代表するきのこです。 しいたけは、春と秋が旬です。 ですが、しいたけを干して乾燥させることによって、一年中食べることができます。 さらに、旨味も増えて美味しい出汁がでますよ。 今日は、けんちん汁に干ししいたけが入っています。 たくさん食べてくださいね。 |
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