2月2日 牛乳 チキンカレーライス スナップえんどうのサラダ
カレーに使われているカレールウにはたくさんのスパイスが入っています。 スパイスとは植物の実・花・根・葉・木の皮などを乾燥させたものです。 それらのスパイスがカレーの香りや色、辛みをつけてくれます。 スパイスは身体にとってよい働きがあります。 カレーの本場インドでは家族の体調に合わせて、 スパイスを選んで組み合わせてカレーを作るそうです。 |
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