家庭でできる!!インフルエンザの予防対策
- 流行前に予防接種を受けましょう。
- 日頃から十分な栄養や休息をとりましょう。体力・抵抗力を高めておきましょう！
- 人込みは避けましょう。
- 外出時のマスクや帰宅時のうがい、手洗いをしましょう。手洗いは石鹸で15秒以上手洗いし、流水で流しましょう。
- 室内では加湿器などを使って加湿しましょう。
ひろげよう！「咳エチケット」
- 咳やくしゃみをするときは、ティッシュなどで口と鼻を押さえ周りの人にかからないようにしましょう。
- 使用後のティッシュは、すぐに蓋つきのごみ箱に捨てましょう。
関連リンク
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