孤独・孤立対策強化月間における「孤独・孤立相談ダイヤル ＃9999」の実施について

内閣府では、下記期間において、孤独・孤立に悩む方々が悩みを話すことができるよう「孤独・孤立相談ダイヤル ＃9999」を実施いたします。

悩みをひとりでかかえているあなたへ。

あなたの悩みをお話しいただける相談窓口を紹介します。

• 電話番号

「＃9999」（通話料無料・24時間受付）

かからない場合は「0120-494949（フリーダイヤル）」へおかけください。

このダイヤルは以下の分野に分かれています。

・18歳以下の方

・外国語相談

・女性の悩み相談

・性別の違和や同性愛に関して相談したい方

・被災相談

・ただ気持ちを話したい方「ことのはダイヤル」

・孤独・孤立相談

• 相談実施期間

令和8年5月1日（金曜日）午前10時から令和8年5月6日（水曜日）午前10時まで

メール相談、SNSやチャットでの相談など、さまざまな窓口があります。

いくつかのご質問に答えていただくことにより、約160の支援制度や窓口の中から、
あなたの状況に合った支援をチャットボットで探すことができます。

※最初にお住まいの地域の郵便番号・都道府県・市区町村名を入力いただきますが、
個人が特定される情報を入力する画面はございません。

あなたが話しやすい窓口に悩みをお話ししてください。

詳細はこちら：https://notalone-cas.go.jp/toitsu/

内閣府 孤独・孤立対策推進室「あなたはひとりじゃない」＜外部リンク＞

ひとりでなやみごとをかかえていませんか。

どんななやみでも受けつけます。

「＃9999」にかけて話してみてください。