さのトレ体操

事業内容

さのトレ体操とは、週1回、1時間ほど仲間と集まり、DVDを見ながら筋力トレーニングや脳トレなどを行うものです。理学療法士・作業療法士の協力のもと作成した「さのトレ体操」をはじめてみませんか？ リハビリテーションの専門職や社協職員による支援体制もバッチリです！

転倒しにくくなったり、元気に歩ける距離がのびるなどの効果が得られ、脳の活性化にもつながります。
介護予防・健康のために体操を始めたいけれど、近くに通える場所がない、友達同士で楽しく続けたい、という方にもぴったりです。

募集する団体 ※下記の5つの条件をみたす団体

•     体操する場所を自分たちで確保する
•     動画（DVD）を映す機器を準備できる
•     1人がけの背もたれつきのいす（人数分）を用意
•     週1回以上かつ6ヵ月以上継続して体操ができる
•     毎回おおむね5人以上（うち65歳以上の方が半数以上）参加できる

5つの支援をします

•     体操に使うDVDを貸し出します
•     体操の専門家を派遣します(事前説明・初回3回・6カ月後)
•     手づくりの運動手帳を1人1冊プレゼント
•     1年以上続けたグループには希望があれば、年1回専門家を派遣します
•     年1～2回、「保健師によるためになる健康話」、「主任介護支援専門員による正しい介護保険の利用のしかた」等お話にお伺いします

問い合わせ先

泉佐野市社会福祉協議会

基幹包括支援センターいずみさの

電話番号：072-464-2977

F A X：072-462-5400