4月30日牛乳・ごはん・豆腐ハンバーグの和風あんかけ・切り干し大根の炒め煮・具だくさんのしょうが汁

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ハンバーグは牛肉(ぎゅうにく)や豚肉(ぶたにく)を使(つか)って作(つく)ることが多(おお)いですが、
今日(きょう)のハンバーグはお肉(にく)だけでなく豆腐( とうふ)も入(はい)っています。
豆腐(とうふ)が入(はい)っているので、あっさりとした味(あじ)で食(た)べやすいですよ。
豆腐(とうふ)は大豆(だいず)からできているので、今日(きょう)の豆腐(とうふ)ハンバーグを食(た)べると、
豆腐(とうふ)に含(ふく)まれるたんぱく質(しつ)とお肉(にく)に含(ふく)まれるたんぱく質(しつ)、
両方(りょうほう)のたんぱく質(しつ)を摂(と)ることができます。

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4月30日 牛乳・ごはん・豆腐 ハンバーグの和風 あんかけ・切 り干 し大根 の炒 め煮・具 だくさんのしょうが汁

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