講座情報（いずみさの女性センター）
あなたも参加してみませんか。 お申込はいずみさの女性センターまで。
電話番号またはファックス 072-469-7125
E-mail hitohito@city.izumisano.lg.jp
日曜日・月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日も）、祝日・休日 を除く午前9時から午後5時15分に電話またはファックスで。
（ファックスやE-mailの場合はお名前、連絡先の電話番号、申込講座をご記入ください。受付完了できた場合、返信しますので必ずご確認ください。）
（お願い）講座で一時保育を希望される方へ
講座で一時保育を希望される方へ 感染拡大防止のため、以下のことについてご協力をお願いいたします。
● ご持参いただきたいもの
着替え一式 、おむつ 、飲料水、 おもちゃや絵本などのお気に入りの遊具、
手拭きタオル、ゴミや使用済み着衣を入れるためのビニール袋、乳児の場合は 敷物用にバスタオルまたはブランケット。
● 保育スタッフと一緒にその場で検温していただきます。
体温が37．5度以上または平熱＋1度以上の場合は受け入れできません。
●保育室に入る際に、スタッフと一緒に手洗い並びにアルコール消毒を行ってくだ さい。
●当日は同一室内で保育が複数になり、他児と接触する可能性がある環境での受け入れとなりますので、あらかじめご了承をお願いします。
親子クラフト 樹脂粘土でつくるデコレーションボックス
～自由なテーマでつくってみよう！自分だけのオリジナルボックス～
✨宝物入れ、貯金箱にもなるオリジナルボックスです✨
自分の好きなキャラクターなど自由な発想で作ることができるよ♪
夏休みの自由工作にも使えます。
●日時：令和7年8月3日（日曜日）
午前10時～12時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター2階 講座室4
●講師：山崎 澄子さん（Heart 工房 Cha-Cha クラフチ作家）
●対象：5歳児から小学生と保護者
●定員：10組（申込先着順）
●受講料：無料
●材料費：1,000円（1セット）
※材料費の納入・キャンセルは7/29（火曜日）までにお願いします。
●申込開始：令和7年7月16日（水曜日）～
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。一時保育の締め切りは、令和7年7月25日です。
お父さんの参加も大歓迎!! 親子クッキング
～混ぜて簡単！おしゃれなランチ♪～
●日時：令和7年7月27日（日曜日）
午前10時～正午
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター2階 料理室
●講師：神田 貴子さん（女と男のクッキングナイト）
●対象：小学生と保護者
●定員：8組（先着順）
●受講料：無料
●材料費：1,300円（1組分）
※材料費の納入・キャンセルは7/18（金曜日）までにお願いします。
●持ち物：エプロン・ふきん2枚・三角巾・マスク
●申込開始：令和7年7月9日（水曜日）～
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。一時保育の締め切りは、令和7年7月18日です。
※食物アレルギーをお持ちの人には対応できませんので、あらかじめご了承ください。
※お持ち帰りはご遠慮ください。
身体喜ぶセルフ整体ヨガ
～男性の参加も大歓迎!!～
6月23日から29日は「男女共同参画
週間」
【健康マイレージ さのぽっ歩対象】
身体のリラックスを目的とした身体喜ぶセルフ整体ヨガを開催し、日々のストレスを軽減し、健康的な生活習慣をサポートする機会を提供します。
●日時：令和7年6月26日（木曜日）
午後1時30分～3時30分
●会場：レイクアルスタープラザ・カ ワサキ生涯学習センター 1階 多目的室
●対象：テーマに関心のある方
●定員：50名（先着順）
●受講料：無料
●講師：山崎 浩子 さん（日本総合ヨガ普及協会指導師）
※機種依存文字のため表示できません。崎は「たつさき」となります。
●持ち物：タオル、水分補給用の飲料水、ヨガマット又はバスタオル
●申込開始：令和7年6月6日（金曜日）から
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。一時保育の締め切りは、令和7年6月16日です。
※動きやすい服装で参加してください。
親子で参加！女性消防署員による救命講座、防火服着用体験！
いずみさの女性センターが第4回いずみさの子ども未来応援フェスタに参加します!!
【泉佐野消防署・いずみさの女性センター共同企画講座】
消防署での仕事を親子で体験してみませか。女性消防署員が消防士を志望するきっかけとなった体験などの話を聞き、将来の仕事について楽しく考えてみませんか！
●日時：令和7年5月31日（土曜日）
午前10時30分～正午
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター 1階 女性センター
●講師：泉州南消防組合泉佐野消防署員
●対象：5歳児～小学生の親子
●講座内容：
・講義
☆救命体験
☆防災カルタ
☆親子で防火服着用体験
・質疑応答
●定員：先着順
●受講料：無料
●服装：動きやすい服装
103万円の壁が改正されるとどう変わる
～私の働き方と老後の貯金をふやす方法～
～終了しました～
今話題の「103万円の壁」という言葉、聞いたことはありませんか？この「103万円の壁」が改正される予定です。103万円の壁が引き上げられると、働く方の自由度を高め、老後の貯金を殖やすチャンスです!!
●日時：令和7年4月20日（日曜日）
午前10時～正午
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター
●講師：渡邉 有子 さん (マイライフエフピー®認定講師)
●対象：テーマに関心のある方
●講座内容：
・講義
☆法改正内容
☆NISA活用
☆イデコによる節税対策
・質疑応答
●定員：50名(先着順)
●受講料：無料
●持ち物：筆記用具
●申込開始：随時
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。一時保育の締め切りは、令和7年4月11日です。
★申し込みはこちらから ★
絵本で「わたしらしさ」をさがしてみよう！
～絵本を通して考えるジェンダーの世界～
～終了しました～
★絵本の中の登場人物にあこがれ、その生き方や価値観の「女の子（男の子）はこうでなければいけない」「父親（母親）とはこうあるべき」などのような影響を受けたと感じることはありませんか？
★大人になってもう一度絵本を読むと、忘れていた感覚を思い出したり、今だから気づくこともあります。
★いつの間にか『当たり前』と思っていたことを、絵本を通して一緒に考えてみませんか。
●日時：令和7年3月18日（火曜日）
午前10時～正午
●会場：泉佐野市次世代育成地域交流センター 1階 多目的室
https://www.city.izumisano.lg.jp/kakuka/kodomo/kosodate/menu/jisedai.html
●講師：國安 澄江 さん (ウィメンズセンター大阪 代表)
●対象：テーマに関心のある方
●講座内容：
・グループワーク
・講師よりおすすめの絵本の読み聞かせ
(親子で参加の方は、子どもと合流可)
・質疑応答
●定員：15名(先着順)
●受講料：無料
●申込開始：随時
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
★申し込みはこちらから ★
親子クッキング「かわいい動物パン作り」
～お父さんの参加も大歓迎 ～
～終了しました～
今回は動物パンを作ります♪自分で考えた形を作り上げることで子どもに創造力・集中力・表現力に良い影響を与えます。柔らかいパン生地に触れることはリラックス効果もあり、親子のコミュニケーションにも繋がります。お子様と一緒に参加してみませんか？
●日時：令和7年2月16日（日曜日）
午前10時～正午
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター 2階 調理室
●講師：木村 明美 さん (生涯学習課センター登録クラブ講師)
●対象：小学生と保護者
●定員：10組（先着順）
●受講料：無料
●材料費：800円（1組分）
※材料費の納入・キャンセルは2/7（金曜日）までにお願いします。
●持ち物：エプロン・ふきん2枚・バンダナ・マスク・持ち帰り用の容器、袋
●申込開始：令和7年1月15日（水曜日）以降
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
※食物アレルギーをお持ちの人には対応できませんので、あらかじめご了承ください。
折れない！しなやかな心を育んで、毎日をもっとハッピーにしよう！
～ストレスと上手に付き合うために～
～終了しました～
講師：内野 しのぶ さん（Smile Stage(スマイルステージ)代表）
知らない間に抱えているストレスをどのようにコントロールすればよいか。ハッピーに過ごすための方法を一緒に考えてみませんか。
●日時：令和7年1月19日（日曜日）
午前10時～12時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター 講座室4
●講師：内野 しのぶ さん (Smile Stage(スマイルステージ)代表)
●対象：テーマに関心のある方
●講座内容：
1.ストレスを理解する
2.しなやかな心を手に入れよう
3.自分を大切にする力を高めよう
4.感情を調節する力を高めよう
5.アンガーマネジメントとは
6.怒りとは
7.衝動的な怒りをコントロールする
8.怒る必要のあることないことを見極めよう
●定員：15名
●受講料：無料
●申込開始：随時
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
ワイヤーでつくる おしゃれなパープルリボンツリー
～パープルリボンの小物作り～
～終了しました～
女性に対する暴力根絶運動のシンボルであるパープルリボンをあしらったかわいい小物をつくりましょう！
●日時：令和6年11月22日（金曜日）
午後1時～3時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター2階 講座室4
●講師：山崎 澄子さん（Heart 工房 Cha-Cha クラフチ作家）
●対象：どなたでも（男性も大歓迎!!）
●定員：10人（先着順）
●受講料：無料
●材料費：1,000円
※材料費の納入・キャンセルは11/15（金曜日）までにお願いします。
●持ち物：ペンチ、ニッパー（ある人のみ）
●申込開始：随時
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
女性の大切な心とからだを守る（講座＆ヨガ）
～その日から実践できるセルフディフェンスとリラックスヨガ～
～終了しました～
日常生活で起こる様々な暴力から、大切な自分の心とからだ（セルフ）を守る（ディフェンス）方法を見つけるための実践講座です。セルフディフェンスで、からだを動かした後は、ヨガでリラックスして、心とからだをあたためます。
●日時：令和6年11月17日（日曜日）
午後1時～4時
●会場：レイクアルスタープラザ・カ ワサキ生涯学習センター 2階 講座室4（1部 講演）3階 和室（2部整体ヨガ）
●対象：女性
●定員：8名（先着順）
●受講料：無料
●講師：藤田 実由紀さん（女性のためのからだと性の認定カウンセラー）
※ヨガのみの参加はできません。
●講師：山崎 浩子 さん（日本総合ヨガ普及協会指導師）
※機種依存文字のため表示できません。崎は「たつさき」となります。
●持ち物：タオル、水分補給用の飲料水、ヨガマット又はバスタオル
●申込開始：令和6年10月10日（木曜日）から
※動きやすい服装で参加してください。
（更衣スペースあり）
ゆるゆるリンパ体操
～運動が苦手で身体が硬い方も大歓迎！～
～終了しました～
ハードな動きはありませんので、運動が苦手で身体が硬くても、筋力アップできます。
身体だけでなく心の持ち方も前向きな自分を目指します。
●日時：令和6年10月20日（日曜日）
午前10時～12時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター 1階 多目的室
●講師：山口 弥生さん（Yayoi アロマリンパ体操教室主宰 リンパケアセラピスト）
●対象：テーマに関心のある方
●定員：30名（先着順）
●受講料：無料
●申込開始：令和6年9月10日（火曜日）から
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
●持ち物：タオル、水分補給用の飲料水、ヨガマット又はバスタオル
靴下やレッグウォーマー（冷えが気になる方）
※動きやすい服装で参加してください。
理想のワーク・ライフ・バランスを実現するために
～仕事も子育ても楽しむために～
～終了しました～
●日時：令和6年9月8日（日曜日）
午前10時～12時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター 講座室4
●講師：戎 多麻枝さん（エビタスキャリア代表 ワーク＆キャリアコンサルタント）
●対象：テーマに関心のある方
●定員：15名
●受講料：無料
●申込開始：随時
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
親子で楽しくシンガポールライスをつくろう！
～炊飯器で簡単クッキング～
～終了しました～
●日時：令和6年8月4日（日曜日）
午前10時～午後1時30分
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター2階 料理室
●講師：神田 貴子さん（女と男のクッキングナイト）
●対象：小学生と保護者
●定員：5組（先着順）
●受講料：無料
●材料費：1,000円（1組分）
※材料費の納入・キャンセルは7/26（金曜日）までにお願いします。
●持ち物：エプロン・ふきん2枚・三角巾・マスク
●申込開始：令和6年7月17日（水曜日）～
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
※食物アレルギーをお持ちの人には対応できませんので、あらかじめご了承ください。
※お持ち帰りはご遠慮ください。
親子クラフト 樹脂粘土でつくる縁日フレーム
～夏祭りの雰囲気を味わう手作りクラフト！～
～終了しました～
●日時：令和6年7月21日（日曜日）
午前10時～12時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター2階 講座室4
●講師：山崎 澄子さん（Heart 工房 Cha-Cha クラフチ作家）
●対象：小学生と保護者
●定員：10組（申込先着順）
●受講料：無料
●材料費：1,000円（1セット）
※材料費の納入・キャンセルは7/12（金曜日）までにお願いします。
●申込開始：令和6年7月2日（火曜日）～
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
ヨガで整える
～カラダとココロを癒しましょう～
～終了しました～
どなたにでもできる整体ヨガです。
筋肉をゆるめ、骨格を整え、自律神経の動きも整えます。
●日時：令和6年6月23日（日曜日）
午前10時～12時
●会場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター2階 講座室1
●講師：丸橋 温恵さん（日本総合ヨガ普及協会指導師、薬膳アンバサダー）
●対象：テーマに関心のある方
●定員：15名（先着順）
●受講料：無料
●持ち物：タオル、水分補給用の飲料水、ヨガマット又はバスタオル※動きやすい服装でお越しください。
●申込開始：令和6年6月7日（金曜日）～
●一時保育：若干名。3か月～就学前。申込時にお伝えください。
更新日：2024年03月21日