講座情報（いずみさの女性センター）
あなたも参加してみませんか。 お申込はいずみさの女性センターまで。
電話番号またはファックス 072-469-7125
E-mail hitohito@city.izumisano.lg.jp
日曜日・月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日も）、祝日・休日 を除く午前9時から午後5時15分に電話またはファックスで。
（ファックスやE-mailの場合はお名前、連絡先の電話番号、申込講座をご記入ください。受付完了できた場合、返信しますので必ずご確認ください。）
小学生も大歓迎‼ 男性向けストレッチ＆ヨガ～おうちでもできる♪心と体の整え方～（全2回）
全く初めての人、体が硬い人でも大丈夫です！
おうちでもできるストレッチとヨガで体を伸ばし、心も体も整えましょう‼
日時：1.令和4年5月22日（日曜日）午前10時～12時・5月29日（日曜日）午前10時～12時
2.令和4年6月9日（木曜日）午前10時～12時・6月23日（木曜日）午前10時～12時
場所：レイクアルスタープラザ゛･カワサキ生涯学習センター 3階 和室
講師：1.山崎 浩子（やまさき ひろこ）さん（日本総合ヨガ普及協会指導師）
2.丸橋 温恵（まるはし はるえ）さん（日本総合ヨガ普及協会指導師）
対象：男性（小学生以上）
受講料：無料
持ち物：タオル、水分補給用の飲料水、ヨガマット又はバスタオル
受付：5月6日（金曜日）～
（注意）マスク着用の上、運動できる服装でお越しください。また、当日は、体温測定などの健康チェックをしていただき、発熱や体調不良の場合は参加を控えてください。
（注意）新型コロナウイルス感染症の影響で中止となる場合があります。ご了承ください。
整体しながら、リンパを流そう！～むくみとはサヨナラ～
リンパの流れを良くし、身体の調子を整えませんか。
日頃の運動不足も簡単に解消でき、心もリラックス。
日時：令和4年6月26日（日曜日）午前10時～12時
場所：レイクアルスタープラザ･カワサキ生涯学習センター 2階 講座室1
講師：丸橋 温恵（まるはし はるえ）さん（日本総合ヨガ普及協会指導師）
対象：女性
受講料：無料
持ち物：タオル、水分補給用の飲料水、ヨガマット又はバスタオル
受付：6月2日（木曜日）～
（注意）マスク着用の上、運動できる服装でお越しください。また、当日は、体温測定などの健康チェックをしていただき、発熱や体調不良の場合は参加を控えてください。
（注意）新型コロナウイルス感染症の影響で中止となる場合があります。ご了承ください。
